当前位置:当前位置: 首页 >
我看很多朋友都在每天吃维生素C,说是能美白,有必要吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-18 00:35:11
每天口服维C?没有必要。
首先,口服维C的效果一般:之前有研究显示,口服维C三个月,能抗氧化,但是皮肤不会白 [1]。
- 不白也就算了,口服维C容易导致肾结石。
维C是水溶性的,通过肾代谢排出体外。
口服维C量越高,肾结石概率越高。
有项2万人研究表明,过量口服维C后,肾结石概率提高1倍 [2]。
所以如果平时蔬菜水果吃得少,可以稍微吃点维C。
每天超量吃维C?没有必要。
-- 维C的真正打开方式,不是口服,是外涂。
那我们所说的…。
同类文章排行
- 为什么我还是无法理解transformer?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
- 反渗透纯化水设备长期停机如何保养?
- 如有如此漂亮的女友,该怎么办,才能不弄丢?
- 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
- 语雀后端从Node迁移到J***a说明了什么?
- Rust 的设计缺陷是什么?
- 自己开的铺子怎么把定位设置在地图上?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩